مواد غذایی نشاستهای مانند سیب زمینی سرخ کرده، نانهای آرد سفید، برنج خارجی و ... باعث تحریک ترشح هورمونی در بدن کودک میشود و کودک را بسیار پر جنب و جوش و مضطرب میکند.
بررسیها نشان میدهند، خامهها و مواد قندی و بسیار شیرین مانند آب میوهها "سیسنم عصبی" را پیش فعال میکند اما مواد غذایی مانند شیر، پنیر، نان جو، سبزیجات سرخ شده، ذرت و ... میتواند آرام بخش باشد و باید در "رژیم غذایی" کودکان گنجانده شود.
نتایج مطالعات نشان میدهد آجیلها و پودر شکلات، نوشیدنیهایی مانند قهوه، نسکافه و ... کره و بستنی میتوانند کودکان را آرام کنند.
مطالعات نشان میدهند خوردن تنقلاتی مانند "چیپس" و پفک و آبمیوهها سیسنم عصبی کودکان را دچار اختلال میکنند و باعث ایجاد بد خلقی و بهانه جویی در کودکان میشوند.
ادامه مطلب ....
http://www.nooreaseman.com/forum391/thread60687.html
منبع:انجمن هاي سياسي مذهبي فرهنگي نورآسمان
تبادل لينك
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر