پاى ضربه
پاى ضربه از عقب حركت كرده، با بغل پا به پشت توپ ضربه مى‌زند. (شكل - ضربهٔ بغل پا) بعد از وارد آوردن ضربه ادامهٔ حركت پا در جهت مسير توپ الزامى است. مچ پاى ضربه بايد كاملاً محكم نگه داشته شود.
پاى تكيه در فاصلهٔ مناسب در كنار و امتداد توپ قرار مى‌گيرد. پنجهٔ پاى تكيه بايد در جهت هدف باشد. (شكل - وضعيت صحيح پاى تكيه)
وضعيت صحيح پاى تكيه
وضعيت سر
وضعيت سر ثابت است و چشم به توپ دوخته مى‌شود.
بالاتنه به نحوى قرار گيرد كه متمايل به عقب نباشد آموزش فوتبال در غير اين‌صورت توپ از زمين بلند مى‌شود.
نقاط قوت
دقت در پاس بغل پا بسيار اطمينان‌بخش است.
نقاط ضعف
مسير پاس، از سوى حريف تشخيص داده مى‌شود.
- بردِ اين پاس كم است.
- به هنگام اجراء اين تكنيك آهنگ دويدن تغيير مى‌كند.
- سرعت حركت توپ محدود است.
پاى ضربه از عقب حركت كرده، با بغل پا به پشت توپ ضربه مى‌زند. (شكل - ضربهٔ بغل پا) بعد از وارد آوردن ضربه ادامهٔ حركت پا در جهت مسير توپ الزامى است. مچ پاى ضربه بايد كاملاً محكم نگه داشته شود.
ضربهٔ بغل پا
پاى تكيهپاى تكيه در فاصلهٔ مناسب در كنار و امتداد توپ قرار مى‌گيرد. پنجهٔ پاى تكيه بايد در جهت هدف باشد. (شكل - وضعيت صحيح پاى تكيه)
وضعيت صحيح پاى تكيه
وضعيت سر
وضعيت سر ثابت است و چشم به توپ دوخته مى‌شود.
بالاتنه به نحوى قرار گيرد كه متمايل به عقب نباشد آموزش فوتبال در غير اين‌صورت توپ از زمين بلند مى‌شود.
نقاط قوت
دقت در پاس بغل پا بسيار اطمينان‌بخش است.
نقاط ضعف
مسير پاس، از سوى حريف تشخيص داده مى‌شود.
- بردِ اين پاس كم است.
- به هنگام اجراء اين تكنيك آهنگ دويدن تغيير مى‌كند.
- سرعت حركت توپ محدود است.
ادامه مطلب ....
http://ift.tt/1RZboZz
منبع:انجمن هاي سياسي مذهبي فرهنگي نورآسمان
تبادل لينك
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر