تردمیل از جمله تجهیزات ورزشی است که برای سرویس و نگهداری آن باید نکاتی را رعایت کنید. چه تردمیل خانگی و چه تردمیل باشگاهی هر دو نیاز به نگهداری دارند تا طول عمر آنها افزایش یابند. علاوه بر این سرویس به موقع و نگهداری صحیح از تردمیل موجب می شود تا کارایی دستگاه بالا رود. در این بخش راهنمای سرویس و نگهداری تردمیل را برای شما کاربران عزیز شرح می دهیم. با توجه به این نکات شما می توانید تا حد زیادی از هزینه های گزاف تعمیر تردمیل کاهش دهید.
1.نگهداری از مانیتور دستگاه
نکته اول که باید در نگهداری از تردمیل به آن توجه کنید، مانیتور و صفحه نمایش تردمیل است. پس از هر بار تمرین توصیه می شود صفحه نمایش دستگاه را با استفاده از یک دستمال نمدار پاک کنید.
2.تمیز کردن اطراف و زیر تردمیل
لازم است که حداقل هفته ای یکبار اطرف تردمیل و حتی زیر تردمیل را با استفاده از مکنده ای نظیر جارو برقی تمیز کنید. با این کار شما گرده های ناشی از ساییده شدن تسمه در تردمیل را پاک می کنید. در صورت عدم حذف این گرده ها، ممکن است به موتور تردمیل آسیب برسانند و موجب فرسودگی قطعات دستگاه شود.
3.تنظیم صحیح تسمه در تردمیل
تسمه در تردمیل از دیگر قطعاتی است که توجه به آن موجب افزایش عمر مفید دستگاه و بالا بردن کارایی تردمیل می شود. تنظیم تسمه در تردمیل باید کاملا تراز باشد زیرا در غیر این صورت موجب فرسودگی غلطک ها و کاهش عمر تسمه می شود. یکی از مراحل تنظیم تسمه، تنظیم کشش آن در تردمیل است. تسمه به هیچ وجه نباید در هنگام تمرین بلغزد.
4.نگهداری از موتور تردمیل
موتور تردمیل نیز نیاز به نگهداری و تمیز کردن دارد. بنابراین باید حداقل ماهی یکبار محل موتور تردمیل را با استفاد از جاروبرقی تمیز کنید. البته باید در هنگام انجام این کار دقت داشته باشید که به سیم کشی دستگاه آسیب وارد نکنید.
5.پاک کردن تسمه و تخته در تردمیل
تمیز کردن دستگاه موجب افزایش کارایی و عمر مفید تردمیل می شود. سطح تسمه و همچنین فضای بین تسمه و تخته در تردمیل را باید هفته ای یکبار با استفاده از پارچه نمدار تمیز نمایید. و گرد و خاک آن را از بین ببرید. گرد و غبار یکی از عوامل اصلی فرسودگی قطعات و اجزا در تردمیل است.
1.نگهداری از مانیتور دستگاه
نکته اول که باید در نگهداری از تردمیل به آن توجه کنید، مانیتور و صفحه نمایش تردمیل است. پس از هر بار تمرین توصیه می شود صفحه نمایش دستگاه را با استفاده از یک دستمال نمدار پاک کنید.
2.تمیز کردن اطراف و زیر تردمیل
لازم است که حداقل هفته ای یکبار اطرف تردمیل و حتی زیر تردمیل را با استفاده از مکنده ای نظیر جارو برقی تمیز کنید. با این کار شما گرده های ناشی از ساییده شدن تسمه در تردمیل را پاک می کنید. در صورت عدم حذف این گرده ها، ممکن است به موتور تردمیل آسیب برسانند و موجب فرسودگی قطعات دستگاه شود.
3.تنظیم صحیح تسمه در تردمیل
تسمه در تردمیل از دیگر قطعاتی است که توجه به آن موجب افزایش عمر مفید دستگاه و بالا بردن کارایی تردمیل می شود. تنظیم تسمه در تردمیل باید کاملا تراز باشد زیرا در غیر این صورت موجب فرسودگی غلطک ها و کاهش عمر تسمه می شود. یکی از مراحل تنظیم تسمه، تنظیم کشش آن در تردمیل است. تسمه به هیچ وجه نباید در هنگام تمرین بلغزد.
4.نگهداری از موتور تردمیل
موتور تردمیل نیز نیاز به نگهداری و تمیز کردن دارد. بنابراین باید حداقل ماهی یکبار محل موتور تردمیل را با استفاد از جاروبرقی تمیز کنید. البته باید در هنگام انجام این کار دقت داشته باشید که به سیم کشی دستگاه آسیب وارد نکنید.
5.پاک کردن تسمه و تخته در تردمیل
تمیز کردن دستگاه موجب افزایش کارایی و عمر مفید تردمیل می شود. سطح تسمه و همچنین فضای بین تسمه و تخته در تردمیل را باید هفته ای یکبار با استفاده از پارچه نمدار تمیز نمایید. و گرد و خاک آن را از بین ببرید. گرد و غبار یکی از عوامل اصلی فرسودگی قطعات و اجزا در تردمیل است.
ادامه مطلب ....
http://ift.tt/1NARQVe
منبع:انجمن هاي سياسي مذهبي فرهنگي نورآسمان
تبادل لينك
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر