براساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه تگزاس ایالات متحده، مصرف هویج و کلم بروکلی در طول روز به صورت روزانه، میتواند سبب کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام آرمانی در افراد شود.
بررسیها نشان میدهند، کارشناسان با مطالعه بر روی ۱۷۵ کودک از اهالی منطقه آمریکای لاتین که به اضافه وزن مبتلا بودهاند و قرار دادن هویج و کلم بروکلی در رژیم غذای روزانه آنها متوجه کاهش وزن سریع و رسیدن به تناسب اندام در آنها شدهاند.
کارشناسان از جمله دیگر سبزیجات موثر برای کاهش وزن بدون نیاز به گرفتن رژیمهای غذایی سخت و دشوار اسفناج و پرتغال را نام میبرند.
کارشناسان اعتقاد دارند، این سبزیها باعث تغییر در عملکرد هورمون انسولین خون میشود.
بررسیها نشان میدهند، کارشناسان با مطالعه بر روی ۱۷۵ کودک از اهالی منطقه آمریکای لاتین که به اضافه وزن مبتلا بودهاند و قرار دادن هویج و کلم بروکلی در رژیم غذای روزانه آنها متوجه کاهش وزن سریع و رسیدن به تناسب اندام در آنها شدهاند.
کارشناسان از جمله دیگر سبزیجات موثر برای کاهش وزن بدون نیاز به گرفتن رژیمهای غذایی سخت و دشوار اسفناج و پرتغال را نام میبرند.
کارشناسان اعتقاد دارند، این سبزیها باعث تغییر در عملکرد هورمون انسولین خون میشود.
ادامه مطلب ....
http://ift.tt/1tILdd2
منبع:انجمن هاي سياسي مذهبي فرهنگي نورآسمان
تبادل لينك
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر